Фрукты
Всеми любимыми фруктами принято называть сочные и съедобные плоды плоды дерева или кустарника. Они содержат в себе кладезь микроэлементов и витаминов, приятны на вкус и имеют аппетитный внешний вид. Лучше всего отбирать для приема в пищу фрукт, который уже поспел и был выращен в месте проживания, ведь ему не требуется длительная транспортировка и консервирование.
Фрукты улучшают пищеварение, нормализуют работу сердца, очищают кожу, выводят шлаки, укрепляют иммунитет, заряжают энергией и бодростью.
К фруктам можно отнести следующие продукты: ананасы, яблоки, хурма, авокадо, киви, лимон, виноград, инжир и т.д.
Срок годности фруктов очень сильно зависит от типа и условий хранения, некоторые любят тепло, а некоторые прохладу. Например бананы лучше всего хранить в вазе на столе или в шкафу, а вот манго, персики и нектарины — в холодильнике.